Itt van néhány jel, ami arra utalhat, hogy koffeinérzékeny vagy: a viszketés és a hányinger is figyelmeztető jelek lehetnek. Érdemes odafigyelni a tested reakcióira! - Házipatika

A koffein - amely fokozza az éberséget és az energiaszintet - egyebek mellett a kávéban is megtalálható. A legtöbb felnőttnek még napi 400 milligramm - nagyjából négy csészényi kávénak megfelelő mennyiségű - koffein bevitele is biztonságos. Egyesek azonban érzékenyek, vagy akár allergiásak is lehetnek a koffeinre. Mutatjuk, milyen tünetek esetén gyanakodhatsz arra, hogy te is érintett vagy.

Vannak olyanok, akik a koffein hatásait sokkal erősebben érzékelik, mint mások. A koffeinérzékenység akkor lép fel, amikor a szervezet nem képes megfelelő sebességgel lebontani a koffeint, így a stimuláló hatásának élménye felerősödik - írja a Health.com. Azok, akik érzékenyebbek erre az összetevőre, bármilyen mennyiségű koffein elfogyasztása után különböző tüneteket tapasztalhatnak, mint például:

A koffeinérzékenységgel szemben az igazi allergia az immunrendszer működését befolyásolja. Ha valaki koffeinallergiában szenved, a szervezete a koffeint tévesen fenyegetésként azonosítja, és ennek következtében antitestek termelődését indítja el, hasonlóan más ételallergiás reakciókhoz.

A koffeinallergia jelei széles spektrumon mozognak, az enyhe érzékenységtől kezdve egészen az életet fenyegető reakciókig. A tünetek általában a koffein bevitelét követően két órán belül jelentkeznek, de előfordulhat, hogy már néhány perc elteltével is tapasztalhatók. Az enyhe vagy közepes fokú koffeinérzékenység esetén a következő panaszok léphetnek fel:

Ritka alkalmak során a koffeinallergia anafilaxiás reakciót idézhet elő, ami egy rendkívül súlyos, életet veszélyeztető allergiás válasz, és azonnal orvosi beavatkozást követel. Az ilyen reakciók jelei közé tartozik:

A koffeinallergia egy különleges immunválasz, amely során a szervezet a koffeint idegen anyagként azonosít. Ennek következtében az immunrendszer antitesteket termel, amelyek serkentik a vegyi anyagok, például a hisztamin felszabadulását. Ez a folyamat allergiás reakciókat idézhet elő, amelyek különböző kellemetlen tünetek formájában jelentkeznek.

Azt, hogy egyes embereknél miért alakul ki koffeinallergia, míg másoknál nem, a szakértők sem teljesen értik, ám a genetika valószínűleg ebben a kérdésben is fontos szerepet játszik. Növelheti továbbá a koffeinallergia kialakulásának kockázatát az asztma, az ekcéma és a szénanátha is.