Lizzo ezzel a három étellel fogyott el 30 kilót, és most megosztotta, milyen ételekből áll a diétája.

Lizzo lenyűgöző átalakuláson ment keresztül, hiszen 30 kilótól szabadult meg. Most megosztotta, milyen ételek találhatók az étrendjében, és mikor szokott vacsorázni. Ez utóbbi nemcsak a szokásai, hanem az egészségi állapota szempontjából is kiemelt fontosságúvá vált.

Rengeteget fogyott Lizzo. 2025 januárjában állítása szerint végre el is érte azt a súlyt, melyet célul tűzött ki maga elé.

"Megcsináltam! Ma, amikor ráléptem a mérlegre, elértem a célomat, ami kitűztem magam elé. 2014 óta nem láttam ezt a számot! Legyen ez emlékeztető, hogy bármit megtehetünk, amire csak gondolunk. Ideje az új céloknak!" - újságolta el boldogan az énekesnő.

Friss interjújában Lizzo azt is elárulta, ebédre mindössze háromféle ételt fogyaszt és váltogat. Étrendje tépett thai csirkesalátából, tonhallal töltött salátatekercsekből és csirkemell szeletekből áll. Vacsorára azonban továbbra is ragaszkodik megszokott kedvencéhez, mely nem más, mint pulykahúsból készült fasírt karfiolpürével és zöldbabbal.

Egy jelentős változás következett be a táplálkozási szokásaiban: a vacsoráját lényegesen korábban kezdi el. Általában már délután öt óráig befejezi az étkezést. Ennek hátterében főként az áll, hogy reflux betegségben szenved, így szüksége van időre, hogy az étel megfelelően megemésztődjön, mielőtt lefekszik.

Lizzo korábban a vegán életmódra váltott, de egy év elteltével úgy döntött, hogy visszatér a korábbi étrendjéhez. Tapasztalatai szerint a vegán diéta nem biztosította számára azokat a létfontosságú tápanyagokat, amelyekre a szervezetének szüksége van. Az ő vegán étkezési szokásai meglehetősen monotonra sikeredtek, hiszen főként kenyeret, szóját, kesudiót és húspótlókat fogyasztott. Így a táplálkozása nem volt a legszínesebb és legegészségesebb megoldás, amit választhatott volna.